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Tänzerisches Workout

Margaret Macaulay

Dance Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Intervallcharakter. Das Training besteht aus drei Kategorien:
Tanz: technische und traditionelle Tanzstile erhöhen spielerisch die Koordination, die Beweglichkeit und den Spaß sich rhythmisch, choreografisch auszutoben.
Intervallcharakter: verbessert deine Ausdauer, du kräftigst die Core-Muskulatur und Flexibilität.
Entspannungsübungen: um zum Abschluss ausgeglichen aus der Stunde zu gehen.

Margaret Macaulay unterrichtet neben Dance-Workout, Jazz/Street Dance, African Dance, Contemporary und HipHop. Vice chairman Borderless Harmony; International Association for Arts and Culture e.V.

Bild Margaret Macaulay

22A-17a

11.1.-5.4.2022 (nicht 1.2.-1.3.22)

16 UStd

Di 18:15-19:45 h

Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

120,00 € (erm. 84,00 €)

22A-17b

26.4.-21.6.2022

18 UStd

Di 18:15-19:45 h

Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

135,00 € (erm. 94,50 €)