Tänzerisches Workout
Margaret Macaulay
Dance Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Intervallcharakter. Das Training besteht aus drei Kategorien:
Tanz: technische und traditionelle Tanzstile erhöhen spielerisch die Koordination, die Beweglichkeit und den Spaß sich rhythmisch, choreografisch auszutoben.
Intervallcharakter: verbessert deine Ausdauer, du kräftigst die Core-Muskulatur und Flexibilität.
Entspannungsübungen: um zum Abschluss ausgeglichen aus der Stunde zu gehen.
Margaret Macaulay unterrichtet neben Dance-Workout, Jazz/Street Dance, African Dance, Contemporary und HipHop. Vice chairman Borderless Harmony; International Association for Arts and Culture e.V.

22A-17a
11.1.-5.4.2022 (nicht 1.2.-1.3.22)
16 UStd
Di 18:15-19:45 h
Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel
120,00 € (erm. 84,00 €)
22A-17b
26.4.-21.6.2022
18 UStd
Di 18:15-19:45 h
Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel
135,00 € (erm. 94,50 €)