Yoga mit Kristina – Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kristina Wydra

Hari Om! In diesem Kurs werden Asanas, Atemübungen und Meditationen aus dem klassischen Hatha-Yoga praktiziert. Er richtet sich an Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogis, die den Körper dehnen, kräftigen und in Einklang mit dem Geist bringen möchten – für einen total entspannten Start ins Wochenende!

Kristina Wydra arbeitet freischaffend in den Bereichen Kultur-PR und Produktion, unter anderem in der Brotfabrik. Seit 2005 praktiziert sie Yoga und hat im Frühjahr 2022 im Yoga Vidya Gurukul in Nashik, Indien eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.